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新西兰百岁健康保健 儿童秋冬防感冒

时间:2012-03-13 00:00来源:新西兰 先驱报 作者:New Zealand 点击: N
  转瞬间新西兰的夏天静静的退去,秋天悄然而至,天气就这样变化多端起来,各种病菌也重新活跃起来,感冒生病的人已经多起来,儿童常常因为活动量大,容易出汗,衣物不能随时增减更换,睡时又多踢被,身体素质免疫力尚未健全,又常在集体环境中易至交叉感染,所以孩子特别容易感冒,感冒本身也许并不可怕,可怕的是感冒会引起许多疾病,导致严重後果。近来治疗了几例由感冒引起的面瘫,肢体瘫痪病人,由此想到告诫家长对感冒不要掉以轻心,应积极应对。
  感冒(common cold)是由呼吸道病毒引起的,其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特徵。全年均可发病,尤以春季多见。
  现代医学认为当人体受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低时,则原已存在於呼吸道的或从外界侵入的病毒、细菌可迅速繁殖,引起本病,以鼻咽部炎症为主要表现。引起普通感冒的主要为鼻病毒。
  中医概念:感冒是因外邪侵袭人体所引起的以头痛、鼻塞、鼻涕、喷嚏、恶风寒、发热、脉浮等为主要临床表现的病症。感冒全年均可发病,但以冬、春季节为多。病情轻者称“伤风”;病情重者,且在一个时期内引起广泛流行的,称为“时行感冒”。
  感冒,百分之九十以上是由病毒引起,发烧持续起伏一至七天,其它症状如咳嗽、流鼻涕、鼻塞,大多在一至二周内逐渐痊癒。所以现代特别是西医一般都不主张使用抗生素,只与退烧止痛药物,在新西兰最常用的是Panadol,其主要成分在中国叫扑热息痛,用於退烧止痛减轻症状,并不能治疗感冒缩短病程,一般只需多喝水、多休息,在感冒流行时减少出入公共场所。若有咳嗽、有痰、流鼻涕、鼻塞则可依不同症状给予药物治疗以减轻不适。
  英国行医规定:英国医生不得向患有耳部感染、咽喉肿痛、扁桃腺炎、支气管炎、感冒、咳嗽等轻微病症患者开抗生素。因此,医生不得不打发他们回家休息,最多给他们服用一些止痛片。英国国家部门曾耗资数亿英镑推出一系列广告和宣传活动,向人们宣讲抗生素无益於感冒和咳嗽的治疗。
  问题是感冒绝不是小毛病,新的流行性感冒有可怕的死亡率,普通感冒的危害也不容轻视。我们先来看看感冒能引起哪些疾病。
  感冒的并发症可分三大类:
  1、感染自鼻,咽部蔓延至附近器官,较为常见者为急性眼结膜炎,鼻窦炎,口腔炎,喉炎,中耳为及颈淋巴结炎,其它如咽後壁脓肿,扁桃体周围脓肿,上颌骨骨髓炎,支气管炎及肺炎等亦不少见;
  2、病原通过血循环播散至全身,细菌感染并发败血症时,可导致化脓性病灶,如皮下脓肿,脓胸,心包炎,腹膜炎,关节炎,骨髓炎,脑膜炎,脑脓肿以及泌尿道感染等;
  3、由於感染有变态反应对机体的影响,可发生风湿热,肾炎,心肌炎,肝炎,紫癜,类风湿病及其他结缔组织性疾病等。
  因此我们建议大家一定要重视感冒的治疗,动态观察,出现各种并发症时一定要及时与家医联系,及时治疗。我们认为中医治疗感冒有独特的疗效,这种疗效是经得起时间和临床检验的,几年前面对萨斯的袭击中医发挥了中流砥柱作用,其优势在於中医能在疾病的所有层面发挥作用,如同时起到提高免疫力,抗毒杀菌,解表退热,维护胃肠功能,止咳化痰,抗过敏等等。中医在几千年的演化发展过程中已经形成了一整套涵盖所有领域的治疗方法,需要的是详尽的四诊合参,认真施诊和丰富的知识和临床经验,所以可以中西医结合治疗,以利恢复。
  需要强调的是中医治疗不可随便用药,中医强调辩证施治,疾病有阴阳表里寒热虚实的不同,有所犯脏腑的不同,病人有男女老少胖瘦体质等不同,用量用药千差万别,用药不当会使疾病迁延不愈,不可为了省事怕花钱而随意用药。
  预防方面重点在於提高孩子的免疫力及抵抗力,有人总结了以下几个方面供大家参考:
  1、加强锻炼,增强体质:通过日光浴,空气浴,水浴三浴锻炼来提高体质。锻炼要循序渐进,由简单到复杂,逐渐增加强度。洗澡可促进皮肤的血液循环,促进新陈代谢,增强孩子的体质。当然冬季天气比较乾燥,每天洗澡会使宝宝的皮比较干,每周洗2次澡即可,不要用太多的洗浴液以免破坏了皮肤正常菌群而使免疫力下降。
  2、平时穿衣服要适宜,不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣着,如自己怕冷,给小儿也穿的特别多,自己怕热,就给他们穿的很少,那是非常不合适的。有的家长因为怕孩子受凉感冒,总是把衣服穿的很多,孩子活动後出汗多,不能及时换衣服更容易感冒.穿衣以不出汗,手脚温热为度。
  3、合理喂养,婴儿时期尽量采用母乳喂养,因为母乳中分泌型免疫球蛋白A(SIgA)可以加强婴儿呼吸道抵抗力。并且及时添加辅食,要遵循副食添加的原则,循序渐进的添加。
  做到营养均衡。
  4、保持室内空气清新,经常开窗通风换气.每天至少开窗通风2次,每次20分钟,这样可以减少呼吸道感染机会.室内温湿度适宜,室温保持20度左右,湿度50%-60%。
  5、少去公共场所,尤其是在感冒流行期间,要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所,如商场,超市等,更不要到病人家串门,避免交叉感染。
  6、避免接触上感患者:家人如有感冒,注意隔离,感冒了应该在家休息,更不要走亲访友以免传播。
(责任编辑:新西兰 XinXiLan)
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